Советы по
приготовлению супов.
Заправочные супы
Заправочные супы варят на бульоне — мясном, рыбном, грибном
или на воде с картофелем, капустой, свеклой, крупой, бобовыми или
мучными изделиями, а также с кореньями.
Овощи для супов очищают и нарезают. При этом желательно, чтобы было
известное соответствие между формой кусочков различных овощей и других
входящих в супы продуктов.
Так, например, если варят суп картофельный с крупой, то коренья
нарезают мелкими кубиками, а для супа с вермишелью —
соломкой. Капусту для щей обычно шинкуют.
Во многие заправочные супы кладут томат-пюре, а в сезон —
свежие помидоры. Не кладут томат в рассольник, зеленые щи и супы со
щавелем, шпинатом.
Картофель и свежую капусту при варке супа закладывают в сыром виде:
коренья (морковь, петрушку, сельдерей, пастернак) лук предварительно
поджаривают, а свеклу и квашеную капусту тушат.
Коренья и лук нельзя закладывать сырыми, потому что во время варки из
них легко улетучиваются с водяным паром ароматические и вкусовые
вещества. Чтобы удержать их, нарезанные коренья и лук кладут на
разогретую с небольшим количеством жира сковороду, хорошо перемешивают
и слегка поджаривают дo образования светлой пленки, но не допуская
появления на них темной окраски. Выделяющиеся из кореньев и лука
ароматические вещества поглощаются жиром, из которого они выделяются
медленно и постепенно. Благодаря этому суп после введения в него
кореньев и лука, поджаренных таким способом, приобретает присущий им
аромат и долго его сохраняет.
Морковь, кроме того, окрашивает жир в оранжевый цвет. Окраска жира
получается более яркой, если его прогреть с тома-юм-пюре. Присутствие
на поверхности супа блесток окрашенного жира придает ему
привлекательный вид.
Свеклу для борща тушат, для того чтобы сохранить ее цвет. Если свеклу
закладывать сырой, то при длительной варке в большом количестве бульона
или воды окраска ее изменяется; при тушении же свекла доводится почти
до готовности с малым количеством воды, что и предохраняет ее от
обесцвечивания. Этому способствует также добавление уксуса.
Вместо тушения целые неочищенные, но хорошо вымытые корни свеклы можно
испечь или отварить в небольшом количестве воды, а затем очистить,
нарезать и положить в борщ.
Предварительное тушение квашеной капусты для щей улучшает ее вкусовые
качества.
Крупы (кроме гречневой и манной), горох и фасоль перед закладкой в
бульон перебирают и тщательно промывают. Для более быстрого
разваривания перловую крупу и бобовые (горох, фасоль, чечевицу) следует
замочить: перловую — на 2—3 часа, бобовые
— на 4—6 часов. Лущеный (половинчатый) горох
замачивать в следует.

Суп
с перловой крупой иногда приобретает неприятный синеватый оттенок; во
избежание этого перловую крупу рекомендуется закладывать не в сыром
виде, а предварительно отварив ее огдельно почти до готовности.
Для лучшего сохранения в овощах витамина "С" их следует закладывать в
кипящий бульон (воду) и варить при слабом кипении.
При погружении овощей в холодную жидкость и постепенном нагревании
сильно разрушается витамин С. По этой же причине нельзя допускать и
переваривания овощей.
Продукты кладут в суп с таким расчетом, чтобы все они были готовы к
моменту подачи супа на стол.
В овощные супы для улучшения их вкуса и питательной ценности
рекомендуется добавлять молоко, сливки, сметану или простоквашу.
Сметану можно положить непосредственно в тарелку с супом или подать
отдельно.
Овощные супы приготовляют незадолго до их употребления, так как при
хранении в них быстро разрушается витамин С. Так, после трехчасового
хранения в горячем состоянии в щах или картофельном супе остается
только половина того количества витамина С, которое было в момент
окончания варки.
По этой причине не следует варить суп на два дня. Целесообразно варить
на два дня только бульон и на нем затем ежедневно готовить свежий суп.
Помимо сохранения витаминной ценности супов, это обеспечивает лучшие
вкусовые качества блюда и разнообразие питания.